【軽度うつ】もう大丈夫だよ。休職までの道のり

明るく楽しいことが大好きな性格の私。 そんな私が2018年10月、軽度うつと診断され、診断書を提出し休職することになりました。 うつ症状を、逃げや甘えではなく「風邪のサイン」と捉えれば、暗く辛いいまに囚われず、未来が開けたよ!という体験談をお話します。 目次 1. 健康は心と体、両方にある!1.1. 心だって「風邪」を引きます1.2. 自分のせいにしないで1.3. 守るべきものはなに?2. 休職し … 続きを読む 【軽度うつ】もう大丈夫だよ。休職までの道のり